DANZATERAPIA

La danzaterapia è una forma di psicoterapia nella quale il terapista utilizza l’interazione dei movimenti come mezzo primario per raggiungere gli scopi terapeutici. È quindi una tecnica di riabilitazione che utilizza l’espressività corporea per regolare le emozioni e regolare il sé psicofisico dell’individuo.

La danzaterapia ha radici che vanno indietro nei tempi: nelle danze di celebrazione e di crisi, nelle danze che definiscono identità di gruppo o individuali. Prima che negli USA (i primi dati risalgono al 1940) la danzaterapia era già utilizzata nel Regno Unito agli inizi del XX secolo. Marian Chace, seguace degli insegnamenti di Mary Wigman, è considerata una tra i fondatori in America della danzaterapia.

L’idea di base della terapia è che il corpo e la mente siano inseparabili e dunque:

• i movimenti in fondo riflettono la personalità;
• attraverso la relazione che il terapeuta e il paziente instaurano grazie al movimento si stimola e si favorisce il cambiamento emotivo del comportamento;
• i cambiamenti che avvengono sui livelli di movimento possono avere un effetto globale sulla persona